Каталог

Тренажер "Скамья для пресса" Romana 207.02.10

Артикул: Romana 207.02.10
Есть в наличии
  • Габариты:
    a=464, b=1041
  • Высота, мм:
    h=585
Описание

Как правильно заниматься

Регулярные тренировочные занятия на скамье для пресса, включающие данное упражнение, позволят вам укрепить мышцы живота и сделать его плоским и рельефным.

Закрепитесь на тренажере, передней частью голеностопа упритесь в специальную планку
Руки согните за головой или перед грудью
Плавно отклоните корпус назад и вниз до мягкого касания лопатками скамьи
Медленно вернитесь в исходное положение. 

Выполняйте упражнение без рывков и большого прогиба в пояснице.
Отзывы
Пока нет комментариев
Написать отзыв
Имя*
Email
Введите комментарий*
93367777